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El síndrome del impostor. Cómo dejar de sentirse un fraude y escapar de nuestra propia trampa mental

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El síndrome del impostor. Cómo dejar de sentirse un fraude y escapar de nuestra propia trampa mental

Jessamy Hibberd

En algún momento de su vida, el 70% de la población mundial ha sufrido el síndrome del impostor. El síndrome del impostor explora el impacto de este trastorno psicológico y expone los secretos, los miedos y las inseguridades que sienten millones de afectados.

Las personas que lo padecen creen, errónea mente, que no son dignas de los éxitos que alcanzan, y se convencen a sí mismas de que sus logros son debidos más a la suerte o al azar que a sus propios méritos. A la vez, también sienten mucho temor a que lo que consideran sus carencias queden expuestas delante de todo el mundo, lo que, sin duda, les hace imposible que disfruten y se crean sus éxitos personales.

En El síndrome del impostor la Dra. Jessamy Hibberd, psicóloga clínica, ofrece su experiencia al lector para ayudarle a comprender mejor el problema y, sobre todo, a superarlo. Los objetivos no son otros que: Lograr cambiar los pensamientos erróneos sobre la propia autoimagen, ganar confianza en sí mismo y aprender a verse a uno mismo como lo hacen los demás.

Enriquecido con estudios de casos para entender mejor los conceptos y los procesos del trastorno, y colmado de estrategias para aumentar la autoconfianza, este libro es de lectura obligada para cualquiera que haya dudado alguna vez de sus logros.

Informació addicional

Editorial: Amat
ISBN: 9788419870148
Publicat:3/2024
Pàgines: 264
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica