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Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones (y nunca se atrevió a preguntar)

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Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones (y nunca se atrevió a preguntar)

Francisco Martínez Sánchez, Enrique Garcia Fernandez-abascal, Francisco Palmero Cantero

Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones.

En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión.

El contenido se desarrolla en forma de cuestiones a las que dan respuesta, de forma asequible y directa, treinta y tres investigadores especialistas en el estudio de la emoción.

Con todas sus respuestas se realiza una completa exposición sobre lo que son las emociones; cuáles son sus funciones; cómo se expresan e identifican; cómo se desarrollan a lo largo de la vida, y cómo influyen sobre el pensamiento, la memoria, la atención, el aprendizaje y la salud. Asimismo, se brinda al lector una completa explicación sobre emociones positivas y negativas, centrándose en su identificación y atendiendo, por ejemplo, a temas tan habituales como la diferenciación del estrés y de los trastornos emocionales (ansiedad, depresión, etc.) y cómo pueden ser controlados.

Contingut Informació addicional

¿Qué son las emociones, qué utilidad tienen?
¿Cómo se desarrollan las emociones a lo largo del ciclo vital?
¿También tienen emociones los animales?
¿Qué procesos ocurren en nuestro cerebro durante una emoción?
¿Somos animales racionales o emocionales?
¿Cómo influyen las emociones sobre la atención y el aprendizaje?
¿Cómo influyen las emociones sobre la memoria y el pensamiento?
¿Cómo identificamos las emociones?
¿Cómo expresamos las emociones?
¿Por qué necesitamos compartir las emociones?
¿Es lo mismo el estrés que la emoción?
Culpa, vergüenza y orgullo, ¿cumplen alguna función positiva?
¿Podemos controlar las emociones?: control, afronta-miento y regulación emocional.
¿Facilitan la vida la alegría, la felicidad, la esperanza y el optimismo?
¿Es lo mismo el miedo que la ansiedad y las fobias?
¿Es lo mismo la tristeza que la depresión, o la ira y la hostilidad?
¿Qué es la inteligencia emocional? ¿Cómo influyen las emociones sobre la salud?
¿Qué hacer y dónde acudir cuando se sufren trastornos emocionales?