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Pensar con el cuerpo. Trabajo, tiempo, espacios... cada elección de vida modifica nuestro cuerpo

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Pensar con el cuerpo. Trabajo, tiempo, espacios... cada elección de vida modifica nuestro cuerpo

Jader Tolja, Francesca Speciani

La teoría de que el cuerpo y la mente están conectados entre sí de forma indisoluble en la salud está cada vez más generalizada. En este sentido, Einstein ya declaró que “tenemos que pensar las sensaciones que nos transmiten nuestros músculos”.

Pensar con el cuerpo es, en la práctica, una invitación motivada a no limitar nuestra capacidad de pensar y elaborar la realidad solo a la mente, a permitírsele pensar con todo el cuerpo. Una buena definición de este libro podría ser: «simple pero no simplista», tanto por la información que ofrece como por la forma en que se presenta al lector.

El libro ha sido escrito a cuatro manos por un médico e investigador que ha estudiado las relaciones mutuas entre los factores psíquicos, físicos y culturales, y una periodista con experiencia directa en el mundo de la medicina natural, nutrición, psicología y sexualidad. Consejera de trabajo corporal con Gestalt y experta en las relaciones cuerpo-mente incluye técnicas de trabajo del cuerpo, como la anatomía experiencial, terapias naturales y diferentes formas de psicoterapia.

Lectura indispensable para comprender la relación entre el cuerpo, la mente y la vida.

Contingut Informació addicional

Prólogo. Libros de cuarto tipo
Introducción. ¿Pensar con la cabeza o con el cuerpo?
Primera parte. Principios
1. El guía no está loco
2. ¿A dónde van las enfermedades?
3. Regular los cursores
4. Cómo se encuentran mente y cuerpo
5. Cómo elegimos los terapeutas
Segunda parte. Conexiones
6. Ningún problema tiene un sentido único
7. Las estrategias de vida
8. Las cuatro fases
Tercera parte. Estilos de vida
9. Cuerpo y espacio
10. Organización del ambiente, organización del cuerpo
11. Trabajo y ritmos de vida
12. Comer con el cerebro, entender con el estómago
13. Palabras en carne y hueso
14. Cuerpo y relaciones
15. Hablando de ropa interior
16. Sexo e intimidad
Cuarta parte. Ideas
17. Médicos que se hacen preguntas
18. Enfermedad y significado
19. La verdadera diferencia
20. Vuelta a casa