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Técnicas para mejorar la memoria

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Técnicas para mejorar la memoria

Casi todos creemos tener muy buena o muy mala memoria en función del día a día: si hemos olvidado o no la hora de una cita, una fecha de cumpleaños o las llaves del coche en la oficina. De lo que realmente nos olvidamos es de que la memoria abarca mucho más que los detalles y hasta podría decirse que es la arquitectura de nuestra mente. Gracias a la memoria sabemos caminar, vestirnos o hablar con los demás; la memoria nos ayuda a relacionarnos, a estudiar, a trabajar? Por eso, perder la memoria es una tragedia que nos deshumaniza.

Este libro nos enseña a cuidar nuestro tesoro memorístico con ejercicios que mantengan, mejoren y refuercen la memoria. Podemos aprender a almacenar datos de un modo rápido y eficaz y a rescatarlos después cuando los necesitemos. Unas buenas reglas mnemotécnicas nos ayudarán a no olvidar nada incluso si éramos de aquellos que presumían de tener muy mala memoria.

Contingut
¿Qué es la memoria?
Tipos de memoria
Funcionamiento de la memoria
El olvido
Empecemos a mejorar nuestra memoria
La memoria de los sentidos
Elementos básicos para una buena memoria
Mente ágil
Técnicas mnemónicas
Otras técnicas para recordar
Comprueba cómo está tu memoria
La memoria en los estudios
La memoria en el trabajo
La memoria en la vida diaria

Editorial: Libsa
ISBN: 9788466240888
Publicat:7/2020
Pàgines: 320
Idioma: Castellano
Enquadernació: Rústica

 

 

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