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Buenas noches en familia. Guía para entender el sueño infantil

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Buenas noches en familia. Guía para entender el sueño infantil

Sara Traver

Ideas prácticas, sostenibles y realistas para mejorar en profundidad el descanso de toda la familia.

Como asesora de sueño que lleva años trabajando con familias cansadas, sé que el tiempo, la concentración y las ganas se reducen mucho cuando los niveles de agotamiento o preocupación están fuera de todo lo esperable.

Así que, por si estás hojeando este libro para ver si cumple con lo que esperas de él, voy a tratar de resumirte en tres frases su contenido:

- Tu hijo ya sabe dormir, de modo que, cuanto más intervengas en ese proceso, peor te irá.

- Entender y respetar sus necesidades y las tuyas os dará el descanso que necesitáis.

- No tienes que leer el libro entero; está pensado para padres con sueño que necesitan soluciones concretas y efectivas.

Lo de ir al grano te ha gustado... ¿verdad?

En esta guía práctica y completa abordo el sueño de tu hijo desde aproximadamente los 4 meses hasta los 4 años.

Mi objetivo es que llegues a entender las dificultades por las que estáis pasando para que así, desde el amor, el respeto por su momento evolutivo y el acompañamiento absoluto, puedas ir poniéndoles solución.

Despertares, desvelos, siestas, apoyos de sueño..., todos esos temas que te preocupan, los encontrarás aquí explicados de manera directa y concreta, y con recursos para poner en práctica a medida que avanzas en la lectura.

Contingut Informació addicional

Introducción
Entender el sueño infantil
Horarios por edad
Siestas
Hora de dormir
Despertares nocturnos
Tomas nocturnas
Apoyos para dormir
Sueño autónomo
Elegir el lugar para dormir
Acompañamiento emocional

Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425364419
Publicat:9/2023
Pàgines: 216
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica