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Coaching nutricional para niños y padres. Tu hijo querrá comer bien

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Coaching nutricional para niños y padres. Tu hijo querrá comer bien

Yolanda Fleta, Jaime Giménez

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?

Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y adecuados.

Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional.

Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles.

Además, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos y, lo más importante, disfrutaremos de pasar tiempo en familia.

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Contingut Informació addicional

1. ¿Comen bien nuestros hijos?
2. Coaching nutricional para nuestros hijos
3. Cómo superar los obstáculos en la alimentación de nuestros hijos según el coaching nutricional
4. Más amor y menos azúcar. Inteligencia emocional con nuestros hijos
5. De la alimentación ideal a la real
6. Estrategias para definir un plan de acción para papás, mamás e hijos.

Editorial: deBolsillo
ISBN: 9788466359320
Publicat:10/2021
Pàgines: 224
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica