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Heridas emocionales. Sanar el pasado para un mañana mejor.

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Heridas emocionales. Sanar el pasado para un mañana mejor.

Bernardo Stamateas

Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado.

Heridas emocionales te ayudará a transitar el camino para: transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros, el recuerdo de las críticas en afirmación interior, los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad, los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento, los celos en autoestima, los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito, los errores y fracasos en una situación de aprendizaje y el recuerdo del peor día de mi vida en mi mejor momento.

Nos puede lastimar lo que nos pasó y nos puede doler lo que no nos pasó. Uno es el dolor del pasado por lo que no vivimos y el otro es el dolor del futuro por lo que no alcanzamos. De eso trata este libro, de sanar el pasado para construir un futuro mejor. Puedes sanar el pasado en el presente, nunca es tarde. Y puedes sumarte a los muchos que hicieron de su pasado un puente hacia un futuro de alegría y de éxito.

Contingut Informació addicional

1. Transformando el recuerdo de una herida en una cicatriz de victoria.
2. Transformando los duelos y las pérdidas en un homenaje.
3. Transformando el recuerdo que nos hizo llorar en paz interior.
4. Transformando los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros.
5. Transformando el recuerdo de las críticas en afirmación interior.
6. Transformando los recuerdos traumáticos en experiencias de libertad.
7. Transformando el resentimiento y el enfado en un perdón liberador.
8. Transformando los recuerdos del abuso en fortaleza espiritual.
9. Transformando los recuerdos tristes en oportunidades de crecimiento.
10. Transformando los miedos y las fobias en valor para enfrentar.
11. Transformando los celos en autoestima.
12. Transformando los recuerdos de la infancia en un futuro de éxito.
13. Transformando los errores y fracasos en una situación de aprendizaje.
14. Transformando el recuerdo de lo que me hicieron sufrir en lo que yo decido hacer ahora.
15. Transformando el recuerdo del peor día de mi vida en mi mejor momento.
16. La metáfora: el lenguaje del espíritu.