Botiga > Llibres > Autoajuda > Psicologia

LlIBRES

Material educatiu

Productos por tema

REGISTRE

Insta-Brain. Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad

Ampliar imatge

LLIBRE

10% de descompte

18.00 Euros 16.20Euros

0.00 Dólares*

Compartir en:

Insta-Brain. Cómo nos afecta la dependencia digital en la salud y en la felicidad

Anders Hansen

¿Cuáles son los mecanismos que nos han hecho adictos a los teléfonos móviles? ¿Por qué nuestro cerebro, la estructura más avanzada conocida en el universo, ha perdido el control sobre esta tecnología?

Este libro nos explica cómo podemos -y debemos- reducir el tiempo de exposición a las pantallas, recuperar el control sobre el mundo digital que nos rodea y aceptar que nuestros cerebros pueden perderse, sin remedio, en uno de los mayores cambios de comportamiento en la historia de la humanidad.

Primer paso: deja el móvil y coge este libro. Léelo en papel; dormirás mejor.

Contingut Informació addicional

1. El mundo que nos moldeó
2. Estrés, ansiedad y depresión: ¿vencedores evolutivos?
3. El móvil: nuestra nueva droga
4. La concentración: el bien más escaso de nuestro tiempo
5. ¿Cómo afectan las pantallas a nuestro sueño y nuestra salud mental?
6. Las redes sociales: nuestro influencer más poderoso
7. ¿Qué efectos tienen las pantallas en niños y jóvenes?
8. El ejercicio: un antídoto eficaz
9. El cerebro del futuro: ¿se adaptará?
10. Conclusiones

Editorial: RBA
ISBN: 9788491875697
Publicat:3/2021
Pàgines: 240
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica

DEL MATEIX AUTOR

El cerebro depre. Por qué no estamos programados para estar bien siempre y cómo dejar de obsesionarnos por la búsqueda de la felicidad

Missatgeria
Correus

Ver contenido cesta

Sant Jordi 2025
10% de descompte
en llibres.

* Vàlid per reserves del 22 d'abril i comandes del 23 d'abril 2024 . Les reserves es faran efectives el 23 d'abril. Sujeto a existències. Productes marcats. Apliquen restriccions.

Despeses d'enviament
G R A T I S

Enviaments Espanya península per a comandes superiors a 49,90 euros