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En esta casa mando yo, y punto. Cómo comunicar y establecer límites sanos en la adolescencia

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En esta casa mando yo, y punto. Cómo comunicar y establecer límites sanos en la adolescencia

Sara Desirée Ruiz

Los límites ayudan a los adolescentes a conseguir sus metas. ¿Cómo podemos comunicarlos sin ser autoritarias? ¿Es posible que la convivencia sea agradable a pesar de establecer límites?

Este libro tiene un objetivo de que evites recurrir a la frase “en esta casa mando yo”, u otras similares, cuando te dirijas a las personas adolescentes de tu vida.

En sus páginas descubrirás estrategias y pautas para establecer límites basadas en la comprensión profunda de la adolescencia, el diálogo reflexivo y la comunicación asertiva, ya que cuestionar los límites es un paso natural en el desarrollo de la autonomía y la construcción de la identidad.

Fomentar la independencia y la responsabilidad en las personas adolescentes, sin dejar de proporcionarles el apoyo necesario para superar los retos que se van a encontrar, es fundamental, y Sara Desirée Ruiz te muestra cómo hacerlo desde una perspectiva de colaboración y comprensión recíproca. Porque comunicar los límites no está reñido con disfrutar de una coexistencia armónica.

Contingut Informació addicional

PRIMERA PARTE. El barco
1. Lo que pasa si tu casa no es su casa
2. Qué son los límites y para qué sirven
3. ¿Son lo mismo los límites y las normas?
4. Tipos de límites y normas
5. Por qué te cuesta poner límites
SEGUNDA PARTE. La tripulación
6. El riesgo de compararse
7. Revisa tus límites
8. Decide cuándo poner límites
TERCERA PARTE. El timón
9. La ruta hacia la comprensión de los límites
10. Cómo pueden actuar ante los límites y qué hacer ante sus reacciones
11. Las mejores estrategias para el aprendizaje de los límites
12. Perdón, reconciliación y restauración
CUARTA PARTE. El viento y el océano
13. Mientras vivamos bajo el mismo techo
14. Ejemplos y recomendaciones
EPÍLOGO. No todo es comunicar límites