LLIBRES DE MEMòRIA I AGILITAT MENTAL

El llibre de la meva memòria. Història de vida

Jordi Peña-Casanova

Recurs imprescindible en la malaltia d'Alzheimer, Fonamental per a la reminiscència i la reconstrucció autobiogràfica

19.90€ (IVA inclòs)

100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

Àngels Navarro Simón

Consells pràctics perquè el teu cervell visqui 100 anys! Un llibre pràctic ple de jocs per a tots aquells que vulguin tenir sempre el cervell al màxim rendiment.

15.90€ (IVA inclòs)

Cues de pansa... i més. Exercicis per estimular la cognició 2

Teia Romero, Eva Mundó

Quadern amb diversos exercicis per treballar i estimular les funcions cognitives. En cadascun dels excercicis es pretén donar èmfasis a una funció cognitiva específica, tot i que indirectament també se n’estan treballant d’altres. L’atenció s’estimula mitjançant exercicis que impliquen discriminació, selecció i/o sustitució d´estímuls i tasques atencionals a través del càlcul, etc.

15.00€ (IVA inclòs)

Cues de pansa... i més. Exercicis per estimular la cognició 1

Teia Romero, Eva Mundó

Quadern amb diversos exercicis per treballar i estimular les funcions cognitives. En cadascun dels excercicis es pretén donar èmfasis a una funció cognitiva específica, tot i que indirectament també se n’estan treballant d’altres. L’atenció s’estimula mitjançant exercicis que impliquen discriminació, selecció i/o sustitució d´estímuls i tasques atencionals a través del càlcul, etc.

15.00€ (IVA inclòs)

Me falla la memoria. Claves para un envejecimiento cerebral saludable

Álvaro Bilbao

En este libro podrás descubrir que, más allá de los crucigramas y sudokus, existen evidencias de que ciertos alimentos, hábitos y estilo de vida pueden ayudarte a disfrutar de una excelente salud cerebral a lo largo de toda la vida.

18.00€ (IVA inclòs)

Rejuvenece tu cerebro. Un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad hasta una avanzada edad

Dharma Singh Khalsa

Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano. La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad.

9.00€ (IVA inclòs)

Memoria en forma. 100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada

Jean Carper

Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión. Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

9.00€ (IVA inclòs)

En blanco. Cómo focalizar la atención, la memoria, y la motivación para aprender

Juan Fernández

En este libro, escrito con claridad y una prosa asequible, Juan Fernández nos explica de una manera sencilla y práctica las estrategias que te ayudarán a aprender mejor y conocer las bases científicas que explican cómo y por qué funcionan estas herramientas, lo que te permitirá adaptarlas a diferentes contextos. Tu capacidad de concentración mejorará, maximizarás tu aprendizaje, sacarás mayor rendimiento a tu memoria y no volverás a quedarte “en blanco”.

19.00€ (IVA inclòs)

Guía de intervención del estrés

Fernando Lino Vázquez González, Patricia Otero Otero, Vanessa Blanco Seoane

Esta guía ofrece un tratamiento psicológico innovador que recoge estrategias eficaces, respaldadas por la investigación empírica, para contrarrestar los efectos dañinos del estrés, restablecer el equilibrio físico y mental y promover el bienestar. El aprendizaje y la puesta en práctica de las técnicas del programa en la vida cotidiana puede ayudar a superar situaciones estresantes, reducir las preocupaciones y la ansiedad, mejorarlas relaciones y la calidad de vida en general.

31.50€ (IVA inclòs)

¿A qué he venido yo aquí? guía para comprender y mejorar la memoria

Laura Vera Patier

Aquí no solo encontrarás un manual que te ayudará a comprender mejor cómo suceden los fallos de memoria, sino también trucos útiles y recomendaciones para prevenir muchos de los olvidos y despistes más frecuentes.

6.99€ (IVA inclòs)