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LLIBRES : Psicologia
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El control de tu estado de ánimo. Manual de tratamiento de terapia cognitiva para usuarios.
Dennis Greenberger, Christine Padesky
El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados.
Cómo favorecer la madurez emotiva. La inteligencia emocional.
Béatrice Bellisa
El lector encontrará en este libro ideas, nociones, verdades simples del todo y verdades primordiales que le ayudarán a mejorar en lo cotidiano sus relaciones con el niño y con el adolescente.
Guía práctica de la psicología cotidiana.
Christophe André
Este libro nos proporciona datos y consejos acerca de los problemas que nos preocupan a todos: la autoestima, las relaciones con los demás, el amor, la vida en pareja, la sexualidad, la educación de los hijos, el florecimiento personal y el éxito profesional, en definitiva, las pruebas de la vida. Con múltiples test y consejos prácticos, esta guía es una herramienta indispensable para cualquier persona interesada en realizarse en todos los aspectos de la vida.
Mindfulness. La atención plena.
Ellen J. Langer
En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años.
El poder del miedo. ¿Dónde guardamos nuestros temores cotidianos?
Jorge L. Tizón
El autor aborda en el presente libro, de manera rigurosa pero comprensible para cualquier lector, la naturaleza y el poder del miedo. Intenta situar cada uno de los temores en su contexto justo, para mostrar dónde guardamos nuestros miedos y tratar de explicarnos cómo gestionarlos en nuestra vida cotidiana. Una vez identificados, pueden perder fuerza y, sobre todo, pueden quedar atenuados o neutralizados por terapias y enfoques basados en la inteligencia emocional. Con bisturí preciso, describe y pone las bases para que cada persona pueda vivir sin miedo.
Manual de ayuda contra los libros de autoayuda.
Jesús Cotta
Pretendemos con esta colección dejar fuera del orden cósmico a los libros de autoayuda y superación, un puñado de publicaciones que inundan las librerías, nuestras propias casas, y que no sirven para nada, absolutamente para nada. ¡Viva la extravagancia! ¡Vida lo diferente! Lo que realmente tiene valor, en una sociedad como la nuestra, es aquello capaz de llamar la atención con fundamento lógico ( o ilógico), la extravagancia.
Vencer la ansiedad. Una guía práctica para pacientes y terapeutas.
Domènec Luengo
El presente libro explica las particularidades de la ansiedad haciendo hincapié en lo que la persona piensa y siente cuando se halla sometida a un proceso ansioso, describiendo sus estados cognitivos y emocionales característicos a la vez que proponiendo alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, alcanzando así el equilibrio psíquico.
El sentido de la vida.
Viktor Emil Frankl
Fruto de su experiencia en los campos de concentración alemanes, Viktor Frankl funda la logoterapia, doctrina que expone que, incluso en las condiciones más extremas de deshumanización y sufrimiento, el hombre debe encontrar una razón para vivir, basada en su dimensión espiritual.
Vivir sin miedos. Atrévete a comenzar de nuevo.
Sergio Fernández López
Vivir sin miedos apela a su responsabilidad. Por ello, más que ofrecer soluciones le formula preguntas: son las preguntas necesarias para poder vivir con confianza, con sentido y para encontrar el sentido de su vida. El autor comparte con usted las preguntas, las fuentes, las anéctodas y los ejercicios que le facilitarán la inspiración necesaria para trabajar tanto en ese propósito como en el modo de convertirlo en realidad.
Reinventarse. Tu segunda oportunidad.
Mario Alonso Puig
El autor nos ofrece un mapa con el que conocernos mejor a nosotros mismos. Poco a poco irá desvelando el secreto de cómo las personas creamos los ojos a través de los cuales observamos y percibimos el mundo. Son estos ojos los que tantas veces hacen que nos enfoquemos en las culpas del pasado y no en las posibilidades del futuro, que este libro nos permitirá afrontar con una nueva mirada.
G R A T I S
Missatgeria
Correus
