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Ejercicios para mejorar la memoria.

Anna Puig Alemán

Nos encontramos con un interés creciente en la temática relacionada con la pérdida de memoria y más si cabe en aquellos casos en que esta vivencia nos es cercana. Esta en nuestras manos actuar, bien sea a modo de prevención, recuperando la perdida en aquellos casos en que el deterioro sea reversible, o retrasando un proceso que viene marcado genéticamente.

“Ejercicios para mejorar la Memoria” va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar su memoria individualmente. Se trata de un programa de prevención y promoción de la salud. Es un instrumento que facilita el ejercicio mental de una forma entretenida y variada. Se presentan 180 ejercicios de dificultad creciente que inciden en diferentes capacidades cognitivas y refuerza diferentes mnemotécnicas. Los ejercicios se estructuran en cinco grupos y se distribuyen en 36 sesiones.

Puede ser utilizado también por profesionales que intervienen con personas mayores como complemento al Programa de entrenamiento de la memoria o como complemento a los talleres de memoria.

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