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Inteligencia emocional. Aversión. Cuaderno 7

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Inteligencia emocional. Aversión. Cuaderno 7

Carmen María León Lopa

En esta colección descubrirán que somos lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos: según siento y pienso, así actúo. A través de los distintos cuadernos de la colección se interviene y se educa de una manera concreta y divertida sobre las grandes familias emocionales y sus conexiones entre ellas.

En Aversión trabajarás con ejercicios muy diversos que incluyen reflexiones, pasatiempos, meditaciones guiadas y otra gran variedad de fichas para el trabajo individual y también en grupo. En este cuaderno vas a encontrar las herramientas necesarias que te guiarán en el conocimiento, reflexión, aprendizaje y gestión de esta nueva emoción.

La aversión es una emoción tan amplia como potente. Además de los componentes de su familia como pueden ser la repugnancia, la animadversión o el desprecio, lleva a menudo aparejadas emociones que provocan malestar –como la ira, el miedo, el odio, la humillación y la culpa, entre otras– y actuaciones que van desde la disminución de la autoestima, el retraimiento o la huida, hasta conductas que pueden comprometer y poner en peligro la propia vida o la de los demás. Temas como el acoso, la violencia, la xenofobia y cómo afrontarlos, y conceptos como los juicios, las exigencias, las quejas y las acusaciones como manera de eximir la responsabilidad, son material de trabajo para hacer de nuestra relaciones interacciones más satisfactorias.

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Informació addicional

Editorial: GEU
ISBN: 9788417201746
Publicat:6/2018
Pàgines: 72
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica