Botiga > Llibres > Quaderns d'estimulació adults > Estimulació de la memòria

LlIBRES

Material educatiu

Productos por tema

REGISTRE

Neurofitness avanzado. Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro

Ampliar imatge

LLIBRE

16.95 Euros

0.00 Dólares*

Compartir en:

Neurofitness avanzado. Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro

Catalina Hoffmann

Tras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y así enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.

Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsarán tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudarán, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender qué te hace sufrir para liberarte de ello.

Descubre cómo paliar los tics nerviosos que provoca el uso de la tecnología, cómo identificar tu modelo de aprendizaje y qué mecanismos de retención de información puedes usar. Encuentra herramientas para superar el duelo de forma que tu mente entienda lo que sucede, comprende la importancia de la sonrisa, el poder de un abrazo y la necesidad de llorar.

Este libro se convertirá en la guía a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida.

Productes relacionats:

Contingut Informació addicional

Introducción
1. Profundicemos en el manejo de las emociones
2. Autoestima
3. Dependencia emocional
4. El poder de la palabra
5. Bloqueos
6. Creatividad
7. Técnicas de estudio

Editorial: Alienta Editorial
ISBN: 9788413442426
Publicat:5/2023
Pàgines: 272
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica