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Autoestima. Un manual para adolescentes.

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Autoestima. Un manual para adolescentes.

Pat Palmer y Melissa Alberti

Este libro no va a decirte lo que tienes que querer o lo que deberías de hacer para ser feliz. Hablaremos de las cosas que puedes hacer para estar contento con lo que eres. Creemos que está bien que te gustes, que te defiendas y que tengas control de tu vida. Quizá decidas trabajar mucho, marcarte un objetivo y, de verdad, ir a por ello. O quizá quieras tomarlo con mas calma y solo quieras lograr pasar. Cualquier cosa es posible. Tienes muchas alternativas...

Contingut Informació addicional

1. ¿ Qué es lo que quieres de la vida ?. Tus metas.
2. El derecho de ser tu mismo. Tus derechos.
3. El respeto. Gustarte a ti mismo.
4. ¿ Te estás divirtiendo ya ?. Sentirse bien.
5. ¡ Escucha bien !. La asertividad.
6. Pedirlo. Saber pedir.
7. Decir sencillamente “ no ”. Técnicas para decir “ no ”.
8. ¡ Vamos chico...sabes que quieres hacerlo !. Evitar la manipulación.
9. Tomar decisiones y hacer elecciones. Tomar decisiones.
10. Tomar control. Libertad y responsabilidad.

Editorial: PromoLibro
ISBN: 9788479860134
Publicat:3/1992
Pàgines: 115
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica