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El budadarma: una estrategia para vivir mejor.

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El budadarma: una estrategia para vivir mejor.

Kalama Sadak

Libro con destellos de enciclopedia, describe los postulados centrales del budismo: las Cuatro Nobles Verdades, samsara y nirvana, amor y compasión, karma, la meditación y el cultivo de la Bodichita a través del Lam-Rim. Retoma enseñanzas del XIV Dalai Lama, de Lama Zopa Rimponché, Thich Nhat Hanh y Sangharáskshita, entre otros autores budistas de nuestra época.

Incluye temas importantes para comprender la práctica y teoría budista, como el acto de renuncia a los intereses mundanos y el refugio en las Tres Joyas, así como Los Tres Sellos de la Realidad ( impermanencia, insatisfacción e insustancialidad ).

El libro se divide en tres partes. La primera investiga las causas y efectos del sufrimiento en nuestras vidas. La segunda trata sobre cambiar la vida y la tercera registra los principales cambios que la practica budista hace en la mente y el corazón de sus practicantes.

Incluye los principales sutras del Buda, y prácticos ejercicios de meditación, útiles para principiantes y para personas avanzadas en el arte de adiestrar la mente hacia la sabiduría y la compasión.

Contingut Informació addicional

I. El sufrimiento.
1. Buda y las Cuatro Nobles Verdades.
2. La verdad y el origen del sufrimiento.
3. Cesación y el camino.
4. La compasión hacia el sufrimiento.
5. Ecuanimidad.
6. La Bodhichitta y el Bodhisattva.
II. Cambiar la vida.
7. Cambiar el objetivo de la vida.
8. El samsara contra la alegría de vivir.
9. La meditación.
10. Vacuidad y origen dependiente.
11. El karma.
12. La sabiduría.
III. Vivir mejor y en paz.
13. Mente y práctica budista.
14. Refugio en las Tres Joyas.
15. Los tres estiramientos: Ética, concentración y discernimiento.
16. El camino espiritual es gradual y lento.