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LUDOMEMO. Ejercite su memoria

Maite Carroggio Rubí, Pilar Pont Geis

La memoria es la capacidad cognitiva básica para adquirir, retener y recuperar información y acontecimientos acaecidos con anterioridad. La pérdida benigna de la memoria es una de las quejas más usuales entre las personas mayores; sin embargo, con la práctica habitual de actividad física y de entrenamiento de la memoria se consigue mantener esta cualidad en condiciones óptimas.

En este manual, junto con el CD que lo acompaña, encontrará un programa de ejercicios, agrupados en 10 sesiones. En cada una de las sesiones se presentan cinco ejercicios que responden a diferentes tipos de trabajo de la memoria: atención, lenguaje, sensorial, imaginación y percepción espacial.

Los ejercicios pueden realizarse en papel o con el CD en el ordenador. Los dos formatos siguen la misma estructura y contemplan las mismas propuestas.

Para realizar los ejercicios del libro, solo necesita un lápiz o bolígrafo.

Para ejecutar el programa de ejercicios del CD, necesita un ordenador y nociones muy básicas de informática. Su realización es muy sencilla y si va siguiendo las indicaciones no tendrá ningún problema. No necesita estar conectado a Internet ni necesita tener un profesor a su lado.

Contenido
SESIÓN 1
1º Ejercicio. Asociación: Asociar y recordar parejas de palabras
2º Ejercicio. Percepción espacial: Recordar y situar objetos en una lámina
3º Ejercicio. Asociación: Asociar parejas de palabras.
4º Ejercicio. Lenguaje: Buscar palabras
5º Ejercicio. Atención: Buscar diferencias
SESIÓN 2
1º Ejercicio. Atención: Recordar dígitos
2º Ejercicio. Atención: Buscar diferencias
3º Ejercicio. Lenguaje: Buscar palabras a partir de una sílaba.
4º Ejercicio. Asociación: Relacionar palabras con imágenes.
5º Ejercicio. Atención: Buscar palabras a partir de una consigna
SESIÓN 3
1º Ejercicio. Atención: Recordar secuencias de colores.
2º Ejercicio. Atención: Observar las imágenes de una lámina
3º Ejercicio. Lenguaje.
4º Ejercicio. Lenguaje y observación: Buscar palabras a partir de consignas
5º Ejercicio. Atención y observación: Ordenar un texto y encontrar errores
SESIÓN 4
1° Ejercicio.- Lenguaje. Asociar y buscar palabras
2º Ejercicio. Atención y observación: Buscar letras
3º Ejercicio. Percepción espacial: Recordar objetos de la casa
y situarlos en un plano
4º Ejercicio. Atención: Recordar parejas de dígitos.
5º Ejercicio. Estructuración: Clasificar palabras por familias
SESIÓN 5
1º Ejercicio. Atención y percepción espacial.
2º Ejercicio. Asociación. Asociar parejas.
3º Ejercicio. Atención y lenguaje: “Encreuat”
4º Ejercicio. Atención y observación: Buscar diferencias
5º Ejercicio. Buscar palabras a partir de unas determinadas letras.
SESIÓN 6
1º Ejercicio. Memoria sensorial –auditiva–: Recordar sonidos a partir
de la observación de una lámina.
2º Ejercicio. Asociación: Reconstruir una frase a partir de unas consignas
3º Ejercicio. Lenguaje: Reconstruir frases a partir de palabras desordenadas
4º Ejercicio. Imaginativa: Terminar dibujos a partir de unas líneas
5º Ejercicio. Atención y observación: Observar una lámina
y responder a las preguntas.
SESIÓN 7
1º Ejercicio. Atención: Recordar colores a partir de la lectura de un texto
2º Ejercicio. Lenguaje: Reconstruir palabras
3º Ejercicio. Atención y percepción espacial: Laberinto
4º Ejercicio. Lenguaje: Ordenar palabras.
5º Ejercicio. Estructuración: Clasificar palabras
SESIÓN 8
1º Ejercicio. Lenguaje: Formar palabras a partir de unas letras.
2º Ejercicio. Atención y asociación: Relacionar caras con nombres
3º Ejercicio. Lenguaje: Completar refranes.
4º Ejercicio. Atención: Observar el menú de un restaurante.
5º Ejercicio. Atención y memoria sensorial visual: Observar manzanas
y responder a las preguntas.
SESIÓN 9
1º Ejercicio. Percepción espacial: Observar itinerario de un autobús
2º Ejercicio. Secuencias: Buscar figuras que faltan en una secuencia
3º Ejercicio. Lenguaje: Buscar cosas de un determinado color
4º Ejercicio. Atención: Recordar actividades de la semana
5º Ejercicio. Lenguaje e imaginación: Hacer una historia
a partir de unas palabras
SESIÓN 10
1º Ejercicio. Atención y observación: Asociar y colocar prendas de vestir
2º Ejercicio. Memoria sensorial táctil: Memo de texturas
3º Ejercicio. Lenguaje: Buscar cosas de un determinado color y forma
4º Ejercicio. Atención y percepción espacial: Observar el plano de una casa
5º Ejercicio. Atención y lenguaje: Sopa de letras