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Mindfulness para educadores

Elena Alameda Jackson

La práctica de la atención plena o mindfulness, es una realidad en nuestra sociedad occidental. El objetivo de la práctica milenaria, es que aprendamos a centrarnos en el ahora, evitando la multi-tarea y las distracciones producidas por los pensamientos y emociones que nos arrastran al pasado o al futuro.

Este libro va dirigido a los maestros, docentes, educadores y profesores que deseen introducir en sus aulas una manera más consciente de vivir el aprendizaje y la convivencia escolar.

Además de este contenido, el CD adjunto al libro contiene 20 pistas de audio que he grabado pensando en la práctica de la atención plena tanto dentro como fuera del aula, introduciendo mindfulness en el día a día.

Contingut Informació addicional

I. Psicología evolutiva en el niño y el adolescente
1. Evolución cognitiva y emocional infantil y adolescente
2. Manejo de situaciones difíciles desde la escuela
3. Un nuevo paradigma de educación

II. La competencia emocional y práctica de mindfulness desde la escuela
4. Las emociones y la inteligencia emocional
5. La práctica de mindfulness desde el aula

III. La práctica de mindfulness en el profesorado
6. Bases filosóficas del mindfulness y práctica cotidiana
7. Mindfulness más allá del ámbito profesional
8. Afrontamiento del estrés en el ámbito educativo

13 Anexos

Editorial: Formación Alcalá
ISBN: 9788413238616
Publicat:2/2019
Pàgines: 512
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica