LlIBRES
Juguetes
- PER TIPUS DE JOGUINA
- Jocs d'estratègia
- Jocs d'exterior
- Jocs d'ordinador
- Jocs de dòmino
- Jocs familiars i cooperatius
- Jocs per a gent gran
- Joguines científics
- Joguines d'adquisició de coneixements
- Joguines d'estimulació intel·lectual i memòria
- Joguines de bany
- Joguines de construcció
- Joguines de representació
- Joguines motrius
- Joguines simbòlic
- Manualitats
- Ninos i complements
- Primeres joguines
- Puzles / Trencaclosques
- JOGUINES PER EDAT
Material educatiu
Productos por tema
REGISTRE
Ampliar imatge
La preparación física para las oposiciones a bomberos.
J. C. Zamora
El creador de las pruebas físicas para las oposiciones de bombero nos presenta este libro con dos objetivos importantes:
- Superar las pruebas físicas para bombero (en todas las Comunidades Autónomas).
- Mejorar la forma física de quienes ya se han incorporado al cuerpo.
Para ello, se mantiene la premisa de: “trabajar con formación es actuar con seguridad”.
Este libro recoge las últimas novedades de la preparación y la forma de afrontarlas, y es un manual imprescindible para bomberos y aspirantes.
1. Preparación genérica.
2. Las pruebas físicas de las oposiciones a bomberos.
3. Programa anual de ejercicios mediante fichas.
4. La flexibilidad.
5. Musculación sin riesgos.
6. Entrenamiento, regeneración metabólica y descanso.
7. La higiene de la espalda.
8. Nueva propuesta de pruebas de acceso al servicio de bomberos.
9. Apéndice: simulación de esfuerzo de bombero.
Editorial: Pila Teleña
ISBN: 9788495353597
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica
Missatgeria
Correus
G R A T I S
També de interes
Enllaços ràpids a temes d'interès
Sobre nosaltres
Les nostres garanties
BULLETÍ
Registra't per a rebre el nostre butlletí amb novetats, ofertes i més...