LlIBRES

Material educatiu

Productos por tema

REGISTRE

Estar presente en cada paso. Las enseñanzas del budismo en la vida cotidiana.

Ampliar imatge

LLIBRE

17.01 Euros

Esgotat

Proporciona el teu email i vam avisar si torna a estar disponible.

0.00 Dólares*

Compartir en:

Estar presente en cada paso. Las enseñanzas del budismo en la vida cotidiana.

Kalama Sadak

En esta obra el autor explora el terreno de la salud mental utilizando las herramientas y metodologías milenarias que proporciona en la actualidad el budismo- cuyo fin es el bienestar interno y la paz mental.

Para darle direccionalidad y sentido a todas nuestras actividades sin excepción alguna, hay que aprender la práctica de la percatación, llamada también atención plena, o conciencia de lo que estamos haciendo. El budismo lleva su cosmovisión y prácticas a todos los campos de la existencia: la familia, el mundo laboral, la comida, el ocio, el medio ambiente; incluso, el caminar y el dormir se convierten en objeto de esta práctica espiritual.

Este libro es una invitación para cultivar la atención plena de los resultados de nuestros actos, tanto ordinarios como extraordinarios: conciencia lúcida sobre nuestros pensamientos, emociones y sensaciones para aprender y saber realmente dónde estamos parados.

La vida sólo se realiza y existe realmente en el presente; los otros dos tiempos, pasado y futuro, son sólo construcciones mentales y, por lo tanto, no existen por si mismos.

Contingut Informació addicional

1. El elogio loco.
2. Crisis y miedo.
3. Adentro y afuera.
4. Desconcertante y milagrosa.
5. La plena conciencia.

Editorial: PAX
ISBN: 9786077723301
Pàgines: 124
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica