Cerca:   
Botiga > Llibres > Autoajuda > Meditació
Tu primera sesión de respiración consciente. Guías esenciales de bienestar. (Con CD).

Ampliar imatgeAmpliar imatge

LLIBRE

17.99 Euros

0.00 Dólares*

 

 

Compartir en:
compartir FaceBook compartir twiter

Tu primera sesión de respiración consciente. Guías esenciales de bienestar. (Con CD).

Respirar bien es una fuente de salud y un fantástico recurso para relajarnos. Una respiración consciente, profunda, pausada y adecuada en cada momento repercute de forma beneficiosa en nuestra salud y activa la producción de serotonina, el mejor antidepresivo natural.

Y tú, ¿respiras correctamente? La mayor parte de nosotros usamos tan solo el 30 % de nuestra capacidad respiratoria. ¿Quieres saber cómo respirar correctamente y aumentar así tu salud y tu bienestar? Tu primera sesión de respiración consciente te ofrece sencillas y útiles técnicas para alcanzar este objetivo. ¡Empieza a respirar!
En este libro encontrarás: los valores y los principios de la respiración consciente, prácticos paso a paso para tus sesiones, un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.

Toma aire y ¡no te olvides de sonreír!

- La respiración consciente.
- Siente tu respiración.
- Practica paso a paso.
- Respira para...

Editorial: Now Books
ISBN: 9788494240591
Publicat:9/2014
Pàgines: 59
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica

  • Pagament Targetes de credit

    Formes denviament
    Missatgeria
    Correus
  • Atenció telefònica botiga
    Telèfon de contacte

Enllaços ràpids a temes d'interès

BULLETÍ

Registra't per a rebre el nostre butlletí amb novetats, ofertes i més...


Registre | Contacta
© Majo Producciones 2010 - 2024 - Prohibida la reproducció parcial o total de la informació mostrada