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Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.

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Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.

S. J. Scott, Barrie Davenport

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y felizLos pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja? ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena?

En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida.

Con Ordena tu mente aprenderás a:

-Silenciar los pensamientos negativos.

-Acabar con el estrés y la ansiedad.

-Establecer prioridades vitales.

-Trabajar para conseguir tus objetivos.

-Priorizar tus pasiones personales.

-¡Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!

Contingut Informació addicional

Introducción
Parte I: Ordena tus pensamientos
Parte II: Ordena tus obligaciones
Parte III: Ordena tus relaciones
Parte IV: Ordena tu entorno
Conclusión

Editorial: Kitsune
ISBN: 9788416788361
Publicat:10/2019
Pàgines: 176
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica