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Cómo superar la ansiedad. La obra definitiva para vencer el estrés, las fobias y las obsesiones

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Cómo superar la ansiedad. La obra definitiva para vencer el estrés, las fobias y las obsesiones

El autor nos ofrece las claves para entender y aprender a enfocar el tratamiento de una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad.

En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones -con el espectacular desarrollo de las redes sociales- conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.

El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades acerca de cómo tratarla.

 

Introducción. La ansiedad del hombre de hoy
Capítulo 1. La ansiedad
Capítulo 2. Sintomatología
Capítulo 3. Las enfermedades psicosomáticas
Capítulo 4. Fobias y obsesiones
Capítulo 5. Tratamiento
Glosario

Editorial: Booket
ISBN: 9788467067095
Publicat:10/2022
Pàgines: 192
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica

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