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LLIBRES : Autoajuda
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La gestió del temps personal i col·lectiu. Com detectar i combatre els «vampirs» del temps.
Rosa López
Aquest llibre t'ajudarà a reflexionar sobre com gestiones el teu temps personal i el temps compartit, i podràs descobrir i evidenciar els «vampirs» del teu temps i del temps que comparteixes amb els altres en la teva vida professional. Descobriràs com la nostra gestió del temps influeix directament en la nostra autoestima, en la motivació o en el nivell d'estrès que tenim, així com recursos, idees i estratègies que t'ajudaran a reconèixer els elements i situacions que el «vampiritzen».
Els 7 hàbits de la gent altament efectiva.
Stephen R. Covey
L’ autor fa servir anècdotes penetrants i significatives destinades a fer-nos reflexionar sobre cadascun dels nostres actes i sobre el mode d’ accedir al canvi, a la veritable pau mental. El resultat de tot plegat és la construcció d’ una seguretat en hom mateix a partir del desenvolupament del propi caràcter, de la integritat, la honestedat i la dignitat humana necessàries per transformar el nostre univers laboral i íntim en quelcom autèntic i intransferible.
Optimiza tu cerebro. Ocho pasos para mejorar tu estado de ánimo, memoria y descanso
Patrick Holford
En esta obra, el autor no enseña cómo invertir esta tendencia global, mejorando nuestro estado de ánimo, memoria, resiliencia ante el estrés, la calidad de nuestro descanso y la capacidad de centrar nuestra atención.
Sin vergüenza
Meritxell García Roig
¿Te cuesta compartir tus logros? ¿Ser el centro de atención te da pavor? ¿Dejas de hacer o decir cosas por miedo al qué dirán? ¿Se te cae el mundo encima cuando te sientes inadecuada?
Ocho millones de maneras de alcanzar la felicidad
Hiroko Yoda
Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.
El santo, el surfista y el ejecutivo
Robin Sharma
A través de este libro, el autor nos enseña a reconectar con nuestro niño/a interior, vencer el estrés y sentirnos bien con nosotros mismos. Restablecer la aventura, la sencillez y la prosperidad en nuestras vidas.
La soledad
Gabriel Rolón
En este libro, el autor, nos invita a repensar la soledad como una experiencia a veces sufriente, otras algo más plácida, pero siempre vital, ineludible.
No seas tú mismo. Apuntes sobre una generación fatigada
Eudald Espluga
Cansados, fracasados, ansiosos, empresarios de sí mismos, narcisistas, precarios… ¿Cómo se define una generación gestada a la sombra de un capitalismo voraz?
El libro de la esperanza. Una guía de supervivencia para tiempos difíciles
Jane Goodall y Douglas Abrams
En "El libro de la esperanza", Jane se basa en la sabiduría de toda una vida dedicada a la naturaleza para enseñarnos cómo encontrar la fuerza frente a la crisis climática y explica por qué todavía tiene esperanza para el mundo natural y para la humanidad.
Vivir sin culpa. Reconocer la inocencia, descansar en la confianza
Enrique Martínez Lozano
La culpa es una creencia errónea de efectos devastadores. De manera oculta e insidiosa, envenena la existencia y sumerge a la persona en un pozo de apatía y en una dinámica en la que ve saboteados sus mejores propósitos y bloqueada su confianza.
G R A T I S
Missatgeria
Correus
