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LLIBRES : Estètica corporal

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Ser gordo, sentirse gordo. Claves para el control emocional del peso.

Ser gordo, sentirse gordo. Claves para el control emocional del peso.

Isaac Amigo Vázquez

El autor expone en esta obra cuáles son las vías para el control efectivo del peso. Ahora bien, para que el lector no se sienta defraudado tiene que saber de antemano que, si bien perder peso a corto plazo (meses) es posible, mantener la pérdida de peso a largo plazo (años) es una empresa difícil que requiere un compromiso de cambio sobre muchos aspectos del estilo de vida.

20.95€ (IVA inclòs)
Correo del cuerpo. Nuevas vías de la antigimnasia.

Correo del cuerpo. Nuevas vías de la antigimnasia.

Thérèse Bertherat

¿Quién soy? ¿Cómo es mi cuerpo? ¿Qué hay en mi cabeza? ¿Por qué algunos días me siento tan mal dentro de mi propia piel? Éste es el tipo de preguntas que todo el mundo acaba planteándose un día u otro, sobre todo cuando el cuerpo en cuestión empieza a protestar y nos sugiere que también a él, como a nosotros, le gustaría ser de otra manera.

14.00€ (IVA inclòs)
Lo mío no es hambre, es ansiedad. Cómo controlar tu apetito y perder peso para siempre.

Lo mío no es hambre, es ansiedad. Cómo controlar tu apetito y perder peso para siempre.

Dra. Vidales

En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.

16.00€ (IVA inclòs)
Cuaderno de ejercicios de aceptación de tu cuerpo

Cuaderno de ejercicios de aceptación de tu cuerpo

Anne Marrez

Los tests, las tablas, las reflexiones, los dibujos esclarecedores serán herramientas que contribuirán a que te sientas mejor en tu cuerpo, a que toleres tus defectos y convivas con ellos, a fin de volver a conectarte con el mundo, con los demás, contigo misma y con tu maravilloso cuerpo.

6.90€ (IVA inclòs)

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Cuando la comida sustituye al amor. La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

Cuando la comida sustituye al amor. La relación entre las carencias afectivas y nuestra actitud ante la comida

Geneen Roth

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor,sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto.

14.00€ (IVA inclòs)

Article esgotat temporalment

Razones de peso. Lo que también tienes que saber para adelgazar.

Razones de peso. Lo que también tienes que saber para adelgazar.

Pilar Senpau

Lo que también tienes que saber para adelgazar. La autora responde a las 25 preguntas que más a menudo le han hecho los pacientes de su consulta.

16.80€ (IVA inclòs)

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Tu luz interior. Guía para descubrir los secretos de tu belleza esencial.

Tu luz interior. Guía para descubrir los secretos de tu belleza esencial.

Victoria Moran

El sensato y sabio método para tener una buena imagen de ti misma y cuidar de ti se basa en el sentido común espiritual, la unión del cuerpo y el alma.

15.00€ (IVA inclòs)

Article esgotat temporalment

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