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LLIBRES : Autoajuda
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Hablar y aprender. Conversaciones con mi padre
Laura Rojas-Marcos
La obra trata diversos aspectos de la condición humana, entre los que se encuentran los efectos que tienen en las personas los cambios que surgen en la vida, los factores que influyen para afrontar adecuadamente las adversidades, los aspectos que favorecen una autoestima positiva, los sentimientos y lo que nos hace felices o desgraciados o el impacto que tienen las relaciones familiares en el desarrollo emocional de las personas.
Adicciones. Voluntad secuestrada
Javier Urra Portillo
En esta colección no podíamos dejar de abordar un tema que daña a tantos y tantos ciudadanos, que genera ansiedad, angustia, sufrimiento que, en ocasiones, incapacita para una vida normalizada y que, al fin, esclaviza, impide ser libres, ser responsables.
Vacuna contra la psicopatía. La sensibilidad, el perdón, la compasión, el agradecimiento
Javier Urra Portillo
El ser humano se caracteriza porque llora cuando ve a alguien de su especie o a algún animal sufrir, y también se entristece por lo que la Histoira ha generado de odio, de injusticia… La empatía, la capacidad de ponerse en el lugar del otro, nos distingue y, en ocasiones, nos hace más buenos. Los rasgos de la psicopatía hacen que no sientan el dolor, el sufrimiento de los demás. “Bailan, pero no escuchan la música”.
El cuaderno de los niños tranquilos y felices. Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness
Monia Monti
Un libro repleto de actividades para experimentar plenamente los beneficios de la meditación y la atención plena.
Póker a la dieta. El juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla
Federica Trombetta
Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que ganes tu peso ideal de una forma nueva, cómoda y divertida: ¡jugando! Tendrás a tu disposición varias cartas que te brindarán herramientas prácticas y asequibles para alcanzar tu peso ideal. Descubrirás cuáles son las creencias que te han estado limitando, aprenderás a cambiar los malos hábitos y a reprogramar tu mente para transformarte en la persona que deseas.
Te amarás sobre todas las cosas. Descubre los 10 mandamientos de la felicidad
Sonia Rico
La autora, que es una terapeuta y coach experimentada, da en el clavo con cada historia de inspiración, cada ejercicio y herramienta, cada ejemplo práctico con los que busca sacar a la luz esos mandatos que todos llevamos dentro y que nos limitan. Un método de empoderamiento para ganar autoestima, salud, confianza, motivación, creatividad y éxito en todas las áreas de la vida.
Audaz, productivo y feliz. Una guía para conseguir objetivos increíbles y dominar tu vida personal y profesional
Robin Sharma
Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cadauno. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y acomprometernos a introducir cambios de rumbo profundos para prosperar en todos los ámbitos de la vida.
Cómo pensar. Una guía de supervivencia para un mundo en desacuerdo
Alan Jacobs
La presente obra es un tratado inconformista sobre por qué no somos tan buenos para pensar como suponemos, y de cómo podemos recuperar este arte perdido para salvar nuestra vida interior del caos de la vida moderna.
El gran libro de la respiración. 40 ejercicios de respiración consciente para serenar, equilibrar, sanar y rendir al máximo
Richie Bostock
A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Rendir al máximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan fácil como respirar bien.
Ser viejo no es estar muerto. La emoción como sentido a una larga vida
Francisco Mora
"Ser viejo no es estar muerto" no es sólo un libro; es también una llamada de atención. Francisco Mora, profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid y doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford, nos invita a reflexionar sobre el envejecimiento, asunto de especial relevancia en las sociedades occidentales actuales, en las que las personas cada vez viven más tiempo sin saber, en ocasiones, para qué.
G R A T I S
Missatgeria
Correus
