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LLIBRES : Autoajuda
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Vivir en la zona. Regresa al lugar al que perteneces
Julio Bevione
Con sencillez y profundidad, Vivir en la Zona te ayudará a entender tu realidad para poder transformarla y vivir con una nueva conciencia que te recuerde que vivir es fácil, simple y naturalmente abundante.
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Jóvenes con proyecto de vida
César Cedillo Méndez
Con esta obra los jóvenes podrán concienciarse de la importancia de diseñar sus aspiraciones, se motivarán para precisar sus planes de acción en la vida y así poder alcanzar el éxito y la autorrealización.
Quiero aprender a ser más eficiente en el trabajo
Yolanda Cañizares Gil
Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud.
Aprende a ser tú mismo
Guillermo Michel
Este texto propone la forma de superar el miedo a ser uno mismo, mediante el autodescubrimiento y el aprendizaje desde un punto de vista de realización personal.
Vivir con el trastorno límite de personalidad. Una guía clínica para pacientes
Álvaro Frías Ibáñez
Con un lenguaje sencillo y múltiples ejemplos, ofrece una descripción de los principales síntomas y sus consecuencias, así como distintas recomendaciones para hacerles frente a lo largo del tiempo y en diferentes ambientes. Constituye un recurso clínico idóneo para las personas con TLP que buscan mejorar la comprensión y manejo de su trastorno más allá de las sesiones con sus profesionales de referencia.
Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior
Antonio Francisco Rodríguez Esteban
Te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa.
Wabi sabi. Aprender a aceptar la imperfección
Tomás Navarro
Nos invita hacernos conscientes de que la idea de éxito, la perfección y felicidad no es más que una quimera; un ideal tras el que hemos perdido la vida corriendo, ignorando las ocasiones en las que teníamos motivos para sonreír, y nos propone crear una nueva lista de prioridades, que sea propia y que esté libre de presiones internas y externas.
Meditaciones Pedagógicas
Roberto E.Gutiérrez
Una de las tareas más difíciles de emprender en las profesiones sociales y en particular en las relacionadas con la educación, suele ser la del autoconocimiento.
Cuentos para despertar 60 parábolas y anécdotas originales de Osho para iluminar tu corazón
Osho
La sabiduría esencial de OSHO plasmada en bellos relatos que avivarán la luz de tu alma. «¿Cuál es la primera verdad en la búsqueda de la Verdad absoluta? La primera verdad es que el individuo se conozca a sí mismo tal y como es. Ese es el primer peldaño de la escalera».
Respiración mindfulness. La manera más sencilla de alcanzar la atención plena
Rose Elliot
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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