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LLIBRES : Meditació

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Meditación para todos

Meditación para todos

Paula Watkins

Prácticas semanales progresivas desde el nivel introductorio al intermedio. Respiración consciente, mindfulness, conciencia abierta, meditación en movimiento, manejo del dolor, sentimientos complejos son algunos de los temas abordados.

17.95€ (IVA inclòs)
The blissful mind. La prueba neurocientífica del poder de la meditación

The blissful mind. La prueba neurocientífica del poder de la meditación

Shanida Nataraja

La neurocientífica Shanida Nataraja ha llevado a cabo una investigación pionera en la que por primera vez se ponen sobre la mesa datos irrefutables sobre los poderosos efectos de la meditación.

18.80€ (IVA inclòs)
Cómo respirar. Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar

Cómo respirar. Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar

Richard Brennan

Respirar no es únicamente una actividad física, influye también sobre tu estado mental, emocional y espiritual. Este libro, que incorpora técnicas de respiración para practicar en casa y explica métodos revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos.

17.00€ (IVA inclòs)
El arte de cuidar a tu niño interior. Reencontrarse con uno mismo

El arte de cuidar a tu niño interior. Reencontrarse con uno mismo

Thich Nhat Hanh

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones.

14.00€ (IVA inclòs)
El arte de la meditación

El arte de la meditación

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualidades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento.

3.00€ (IVA inclòs)
El poder curativo de la meditación. Diálogos con el Dalái Lama

El poder curativo de la meditación. Diálogos con el Dalái Lama

John Kabat-Zinn, Richard Davidson, Zara Houshmand

Un diálogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditación.Representa el nacimiento del campo de la neurociencia comtemplativa.

7.73€ (IVA inclòs)
Meditación, el arte del éxtasis. Sobre la meditación y las técnicas de meditación

Meditación, el arte del éxtasis. Sobre la meditación y las técnicas de meditación

Osho

En este libro Osho, el conocido místico contemporáneo, profundiza en el tema de la meditación y sugiere diversas técnicas especialmente diseñas y adecuadas para el buscador moderno occidental. A lo largo de la primera parte, Osho nos describe en detalle los fundamentos de la meditación y expone las bases de sus técnicas.

12.00€ (IVA inclòs)
Meditación integral. mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida

Meditación integral. mindfulness para despertar y estar presentes en nuestra vida

Ken Wilber

Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.

18.00€ (IVA inclòs)
La gran liberación. Heartfulness y mindfulness (con Cd de meditaciones)

La gran liberación. Heartfulness y mindfulness (con Cd de meditaciones)

Miriam Subirana Vilanova

Tiene que ver con trascender el ego y vivir tu genuina identidad, vacía de juicios, pensamientos y sentimientos innecesarios. Para llegar a este estado se necesita la consciencia plena, mindful y heartful a la vez. Incluye un CD con meditaciones guiadas por la autora.

14.00€ (IVA inclòs)
Un año de sabiduría. 366 meditaciones ilustradas

Un año de sabiduría. 366 meditaciones ilustradas

Mike Medaglia, M.ª Isabel Soto

Ilustrado con un estilo accesible y contemporáneo, "Un año de sabiduría" ofrece una guía visual de las enseñanzas espirituales de pensadores tan diversos como el Dalai Lama y Rainer Maria Rilke. Un libro divertido, inspirador, que invita a la reflexión: un libro cautivador que proporciona aliento espiritual de manera divertida, amena y visual.

15.50€ (IVA inclòs)
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