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LLIBRES : Autoajuda

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Resiliencia. El secreto de la capacidad de resistencia psíquica

Christina Berndt

Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito científico y ha dedicado esta obra a responder a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para superar las crisis y combatir el estrés?

9.99€ (IVA inclòs)

Cómo hacer que te pasen cosas buenas. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

Marian Rohas Estapé

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz.

19.90€ (IVA inclòs)

Vivir en la zona. Regresa al lugar al que perteneces

Julio Bevione

Con sencillez y profundidad, Vivir en la Zona te ayudará a entender tu realidad para poder transformarla y vivir con una nueva conciencia que te recuerde que vivir es fácil, simple y naturalmente abundante.

13.63€ (IVA inclòs)

Jóvenes con proyecto de vida

César Cedillo Méndez

Con esta obra los jóvenes podrán concienciarse de la importancia de diseñar sus aspiraciones, se motivarán para precisar sus planes de acción en la vida y así poder alcanzar el éxito y la autorrealización.

15.53€ (IVA inclòs)

Quiero aprender a ser más eficiente en el trabajo

Yolanda Cañizares Gil

Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueño, es fácil que el trabajo ocupe más de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud.

12.00€ (IVA inclòs)

Aprende a ser tú mismo

Guillermo Michel

Este texto propone la forma de superar el miedo a ser uno mismo, mediante el autodescubrimiento y el aprendizaje desde un punto de vista de realización personal.

15.09€ (IVA inclòs)

Vivir con el trastorno límite de personalidad. Una guía clínica para pacientes

Álvaro Frías Ibáñez

Con un lenguaje sencillo y múltiples ejemplos, ofrece una descripción de los principales síntomas y sus consecuencias, así como distintas recomendaciones para hacerles frente a lo largo del tiempo y en diferentes ambientes. Constituye un recurso clínico idóneo para las personas con TLP que buscan mejorar la comprensión y manejo de su trastorno más allá de las sesiones con sus profesionales de referencia.

8.99€ (IVA inclòs)

Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa.

12.95€ (IVA inclòs)

Wabi sabi. Aprender a aceptar la imperfección

Tomás Navarro

Nos invita hacernos conscientes de que la idea de éxito, la perfección y felicidad no es más que una quimera; un ideal tras el que hemos perdido la vida corriendo, ignorando las ocasiones en las que teníamos motivos para sonreír, y nos propone crear una nueva lista de prioridades, que sea propia y que esté libre de presiones internas y externas.

16.95€ (IVA inclòs)

Meditaciones Pedagógicas

Roberto E.Gutiérrez

Una de las tareas más difíciles de emprender en las profesiones sociales y en particular en las relacionadas con la educación, suele ser la del autoconocimiento.

11.00€ (IVA inclòs)